Le tecnologie digitali per la salute indossabili, come smartwatch, fitness tracker e dispositivi medici specializzati, stanno rivoluzionando la sanità. Essi permettono il monitoraggio in tempo reale di parametri importanti per il cuore, per il controllo del diabete e dell’epilessia. Sono molti i vantaggi, grazie alla rilevazione precoce e alla possibilità di personalizzare la cura. Gli svantaggi riguardano la gestione e la protezione dei dati e la possibilità di falsi allarmi. Occorre migliorarne l’accessibilità, stabilire degli standard e, soprattutto, una solida formazione dei pazienti e dei medici.

Secondo uno studio pubblicato nel Journal of the American Heart Association, i pazienti con CMI possono trarre beneficio in sicurezza da piani di esercizio fisico personalizzati fino ad intensità moderata. La ricerca dimostra che evitare completamente l’inattività è fondamentale per la salute cardiaca. Gli esperti raccomandano perciò che i pazienti inizino con qualche sessione alla settimana, aumentando gradualmente l’attività.

Sentiamo spesso affermazioni diverse su cosa i pazienti con cardiomiopatia (o i pazienti cardiopatici in generale) dovrebbero o non dovrebbero fare, mangiare o bere. Tutto ciò diventa più importante in questo periodo dell’anno, dove è più freddo, ci si ritrova con i nostri cari e si condividono lauti pasti in allegria.